FAQ / Häufige Fragen
Hier findest du die Antworten auf einige häufige Fragen. Falls deine Frage noch unbeantwortet ist, kontaktiere uns ungeniert.
Nein, du musst kein Buddhist sein. Alle sind herzlich willkommen!
Die grundlegenden Meditationsmethoden können von allen erlernt und ihr Nutzen erfahren werden. Buddhisten respektieren alle Personen, unabhängig ihres eigenen Weges.
Nein. Viele Besucher haben wenig oder noch keine Erfahrung mit der Meditation. Da unser Geist von Natur aus sehr beschäftigt ist, macht es auch nichts, wenn du bisher noch Schwierigkeiten hattest, in die Meditation hineinzufinden. Das Einzige, das du brauchst, ist ein Wunsch, mehr inneren Frieden und Gelassenheit zu erfahren und somit deine Lebensqualität verbessern zu wollen.
Obwohl der Buddhismus vor ca. 2500 Jahren zuerst in Indien erblühte, hat er eine zeitlose und universelle Relevanz. Vereinfacht gesagt hat Buddha erklärt, dass alle unsere Probleme von verzerrenden und negativen Geisteszuständen ausgelöst werden. Er hat Methoden unterrichtet, mit denen man seinen Geist von diesen schädlichen Zuständen befreien und dadurch wahres Glück und Erfüllung erleben kann. Diese Methoden sind unabhängig von einem Land oder Zeitalter und daher für alle Menschen gleichermassen geeignet.
Nein, du kannst teilnehmen, wann du möchtest. Obwohl die Vortrags- und Meditationsthemen aufeinander aufbauend unterrichtet werden, ist jeder Kurs zusätzlich in sich geschlossen. So kannst du Nutzen aus Buddhas Ratschlägen ziehen, egal, ob du nur einen einzelnen Kurs oder eine ganze Kursreihe besuchst.
Nein. Je nach Vorliebe kannst du auf einem Stuhl oder einer Matte sitzen.
Besondere Kleidung ist nicht erforderlich. Komm einfach so, wie du bist. Alltagskleidung, welche dich nicht einengt, ist passend. Wir bitten alle Besucher, im Meditationsraum die Schuhe auszuziehen (ohne Schuhe / mit Socken). Bring daher gegebenenfalls warme Socken mit.
Bei Bedarf warmen Socken. Wenn du dir Notizen machen möchtest, bring idealerweise Papier und Stift mit – erlaube dir und anderen, mal ganz offline zu bleiben.
Ob eine Anmeldung zu einem Kurs erforderlich ist oder nicht, ist jeweils direkt auf der entsprechenden Kursseite vermerkt.
